GWは出勤していた方、お休みだった方と色々いらっしゃると思いますが、

休み明けのお仕事は切り替えがうまくいかなくて…という方がほとんどだと思います :-(

やっぱり心配なのが5月病。環境の変化が大きい人ほどストレスを感じやすく、

症状が現れやすいようです。

生活リズムを整える、運動の機会を作る、太陽の光を浴びる、周囲とのコミュニケーションをとる…

といった事でセルフケアする事ができるようです。

他にも好きな物を食べる、好きな音楽を聴く、趣味をする等でも心身の安定に繋げられます

写真は弊社匠台商品センター入口のツツジです

ピンク色のツツジは終わりに近かったですが、白色のツツジは満開でした

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